가야태자의 블로그 1호점

야행성 생활 벗어나기. new

Posted at 2007/04/23 00:34
Filed under 좋은글

아침형 인간이라는 책중에서....

1. 습관성 저녁활동을 과감히 바꿔라.
2. 건강을 체크하라.
3. 밤9시 이전에 집에 들어가라.
4. 잠과 친해져라.
5. 수면시간은 오후 11시부터 오전 5시까지 정하라.
6. 주변에 꾸준히 알리고 각인하라.
7. 저녁 운동을 하라.

출처 : http://mtgear.net/

명언 한마디

건강이 육체와 관련이 있듯, 정성과 마음을 다하는 태도는 영혼과 관계가 있습니다. -톨스토이

Posted by 가야태자

Tag: 아침형인간, 좋은글
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★ 젊어지기 위한 10가지 충고

Posted at 2007/04/23 00:18
Filed under 좋은글

. 성장을 계속하라.
. 꿈에 매달리라.
. 마음을 쾌할하게 하라.
. 새로운 만남, 새로운 취미, 새로운 책을 가까이 하라.
. 넓은 마음을 가지라.
. 젊은 사람들의 자극을 받아들이라.
. 바쁘라.
. 새로운 계획과 늘 맞서라.
. 좋은 일을 하라.
. 위대한 일에 봉사하라

명언 한마디

사람들은 누구나 다른 사람들의 인정을 받고 싶어한다. 남들의 좋은 점만을 보고 기회 있을 때마다 칭찬을 해 주기를 결심한다면, 상대방은 기분이 무척 좋아질 것이고, 우리도 그 덕을 볼 수 있게 될 것이다. -앤드류 매튜스

Posted by 가야태자

Tag: 좋은글, 충고
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★ 압박감으로부터 자유하기 위한 10가지 충고

Posted at 2007/04/23 00:16
Filed under 좋은글

. 긍정적인 정신자세를 보이라
. 이기적인 생활에서 남을 위한 의미있는 일을 찾으라
. 삶의 기준을 정하고 타협하지 말라
. 목표 (장기, 단기)를 구체적으로 세우라
. 그 방면에 노련한 일인자를 찾으라
. 능력에 맞는 계획을 세워라
. 할 일과 생각나는 것을 시각화하라.
. 내일 일에 대해 자기 전에 우선 순위를 정해 메모해 두라
. 사람들에게 개인적인 사랑을 전하라
. 어떤 절망 앞에도 희망을 버리지 말라
(압박감은 더욱 커지게 되기 때문이다)

명언 한마디

어리석은 사람은 친절한 사람이 될 만한 인품을 갖지 못하는 것이 보통이다. 남에게 친절해야 하는 것은 그 자신의 인품을 높이는 것이 된다. -라 로슈푸코

Posted by 가야태자

Tag: 좋은글, 충고
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